Внимательный мозг

Код товара: 54431
Доступность: Нет в наличии
Артикул: 11176098

  • 1 000.00 р.


Краткие характеристики
Автор Сигел Дэниел
Год 2016
Город издания Москва
Издание -
Издательство Манн, Иванов и Фербер
Количество страниц 336 с.
Переплет твердый
Состояние Отличное
Формат увеличенный
Все характеристики


Первая книга, объединившая науку о мозге и древнее искусство осознанности. У всех народов мира, во всех культурах существуют практики, помогающие в каждый данный момент достичь такого состояния. В главных мировых религиях используются те или иные методы концентрации внимания - от молитвы и йоги до тайцзицюань. В разных традициях используют разные подходы, но все они имеют одну и ту же цель - стремление намеренно сфокусировать сознание таким образом, чтобы преобразить жизнь. Вдумчивая, внимательная осведомленность о чувственном опыте - это универсальная цель всех человеческих культур. Вдумчивость и сосредоточенность часто рассматривают как навык усиления внимания, навык умения сосредоточить сознание на восприятие окружающего мира в данный момент времени, и в этой книге предпринята попытка заглянуть вглубь этого осознанного бодрствования, рассмотреть его как медитацию, как форму здорового отношения с самим собой...В этой книге известный психиатр и автор бестселлеров Дэниел Сигел рассказывает об устройстве головного мозга, природе сознания, исследует медитацию и различные практики и объединяет данные научных исследований о мозге с практикой осознанности и чувственного восприятия.


Книга

Автор Сигел Дэниел
Год 2016
Город издания Москва
Издание -
Издательство Манн, Иванов и Фербер
Количество страниц 336 с.
Переплет твердый
Состояние Отличное
Формат увеличенный
Внимание: HTML не поддерживается! Используйте обычный текст!
Captcha

2016, Сигел Дэниел